quarta-feira, 10 de abril de 2019

RECEITA: SOPA PARA DESINTOXICAR

Olá pessoal. Achei está dica interessante de sopa para desintoxicar. Pensando que a páscoa está próxima, que tal já ir cuidando da saúde hoje?

Fica  a dica pra vocês.

RECEITA SOPA PARA DESINTOXICAR
Ingredientes:
  • 1 talo de alho poró
  • 2 tomates
  • Salsinha
  • Salsão
  • 1 abobrinha
  • 1 chuchu
  • 1 cenoura
  • 1 cebola
  • 4 folhas de couve
  • 1 maçã
  • 1 colher (sopa) de azeite
Modo de preparo:
  1. Cozinhe todos os ingredientes.
  2. Coloque sal e azeite só depois que tudo estiver cozido e sirva.


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Fonte: novotempo.com

quarta-feira, 13 de março de 2019

segunda-feira, 28 de janeiro de 2019

RECEITA PÃO DE QUEIJO SEM QUEIJO



Ingredientes:
  • 2 xícaras de de purê de mandioquinha ou abóbora
  • 5 colheres de sopa de azeite de oliva ou manteiga Ghee
  • 1 1/2 xícara de polvilho doce
  • 1 xícara de polvilho azedo
  • 1 a 2 ovos
  • Sal rosa a gosto
  • 1/2 xícara de água quente
  • Temperos a gosto
  • Pode usar chia (para dar liga)
Modo de preparo:
  1. Coloque todos os ingredientes em um bowl e misture bem até a massa ficar bem lisa
  2. Faça bolinhas e leve ao forno pré- aquecido em 200° por 40 minutos ou até dourarem


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terça-feira, 15 de janeiro de 2019

Sorvete light: coco e uva verde

Gente amiga, passeando por ai na internet encontrei está dica muito refrescante de picolé light. 
Dias quentes pedem uma melhor hidratação, e está receita promove um detox no nosso organismo. Tudo de bom para começar o ano no foco!
A receita a seguir rende seis porções, com 60,4 Kcal cada.

Ingredientes

400 ml de água de coco
1 xícara (chá) de uvas verdes sem caroço

Modo de preparo

Bata os ingredientes no liquidificador.
Passe em uma peneira.
Distribua em copos.
Coloque os palitos e leve ao freezer por duas horas ou até firmar.
Retire e sirva.
Fonte clique aqui!
Muito bom!!!
Bora fazer pessoal.
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domingo, 13 de janeiro de 2019

Pão sem glutén


 Oi pessoal. Voltando a ativa.  Descobri está receitinha bem fácil de pão sem glutén. No mercado são muito caros. Então vi está receita. Bora testar pessoal?

INGREDIENTES

1 1/2  xícara de farinha de arroz
1 1/2  xícara de polvilho doce
1/2  xícara de chia
3 colheres (chá) de azeite
1 colher (cheia) de fermento instantâneo
sal
açúcar mascavo

MODO DE PREPARO

Numa batedeira adicione a farinha, polvilho doce, chia, o fermento, o sal, uma pitada de açúcar e o azeite. Por último acrescente 2 xícaras de água morna e bata por 5 minutos. Unte uma forma com azeite e coloque a massa para assar até dobrar de tamanho. Fogo médio.

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sábado, 12 de janeiro de 2019

Aqui estamos bem.


Oi gente, sei que o blog está meio paradinho. Mas com a vida de whats e youtube o povo entra menos por aqui.
Uma pena.
Porém, gosto sempre de tempos em tempos de vir aqui compartilhar momentos com os amigos virtuais.
Aqui seguimos com a rotina de sermos 5. Muitos desafios e novas responsabilidades. Mas a certeza que família é a base de tudo.

E só tenho a agradecer pelos meus 3 raios de sol.